Priser och erbjudanden

Följande priser gäller fr o m 2019-01-07 tills vidare.

Personlig träning

Till alla PT paket ingår en kostnadsfri konsultation för att hitta bäst träningsform som är lämpad för dig. Vi genomgår tidigare erfarenhet, målbild, livssituation etc.

Antal timmar

Pris (SEK)

Villkor

1

790

 

3

2070 (690/t)

1 program ingår**

6

3930(655/t)

1 program ingår**

10

6200(620/t)

1 program ingår**

15

9000(600/t)

1 program ingår**

20

11’500(575/t)

2 program ingår**

30

16’500(550/t)

2 program ingår**

40

20’000(500/t)

3 program ingår**

** ytterligare program: 350:-/program

Duo: 50% plus, gäller enbart PT-timmar ovan

Paketerbjudande Kost och Träning

Tjänst

Pris (SEK)

Villkor

Kost & träning  12v/inkl 12 PT timmar:**

8495

Se nedan**Värde över 9820

Kost & träning 12v/inkl  24 PT timmar:**

15’095

Se nedan

Kost & träning 12v/inkl  36 PT timmar:**

21’095

Se nedan

I dessa paket ingår: 2 BIAmätningar/kroppsanalys (Prenet), kostprogram & träningsprogram med tät uppföljning, träning! Fri mailrådgivning.

 

Övriga priser

Tjänst

Pris (SEK)

Villkor

Kostprogram

1200

250:- per uppföljning/uppdatering

Mätning med kalipermätare, mått-tagning samt fystester

Som ovan 2 mätningar

395

700

 

Mätning med kalipermätare samt mått-tagning

Som ovan,  2 mätningar

195

350

 

BIAmätning/kroppsanalys (Prenet)

Som ovan, 2 mätningar

Som ovan, per extra mätning

450

800

300

 

Barnvagnsträning

570/6 gånger

Gruppträning min 5 st eller offert

ONLINE PAKET

Tjänst

Pris (SEK)

Villkor

Kost & träning  4 veckor

1995

Abonnemang därefter 1000:-/månad

Detta ingår i online paket:

  • 4 veckors träningsprogram baserat på gym, ute eller hemma-träning enligt dina önskningar. Tydliga instruktioner medföljer (foto, video eller text).
  • 4 veckors kostupplägg med utgångspunkt från dina mål ,förutsättningar samt aktivitetsnivå i träningen.
  • Under perioden ingår rådgivning via mail 2 gånger per vecka.  Teknikfrågor, pepping etc. Korta frågor kan dock ställas under tiden, svar inom 24 timmar vardagar.
  • Varje söndag fyller du i ett formulär som du mailar mig för uppföljning. Denna är basen för utvärdering för veckan som gått, samt aktuella mått och aktuell vikt. Detta för att jag ska kunna följa upp dina resultat och ev. göra vissa förändringar i dina program.  
  • Nytt paket/fortsatt abonnemang inntebär nya program och justering efter behov då dina förutsättningar kommer ändras under tiden.
   


Företagsträning

Abonnemangspaket

Gruppträning:

För företag med gym eller lokal för träning alt. utomhus

45 min, 1/vecka

Prisex 1: 1 termin, 15ggr: 26’925:-(1795:-/gång)

Fler eller färre gånger, per offert

PT Liten grupp/CAMPS med motivationstävlingar:

Som ovan, men enbart 3-6 deltagare & individuellt anpassad styrketräning

PT Liten grupp/CAMPS

   

Pris:

10 ggr:

11995:-

PLUSPAKET Kost

1000:-/ PERSON

 

PLUSPAKET Kroppsanalys

800:-/ 2 mätningar

 

HELHETSPAKET

10 ggr - 6 deltagare

12 995:-

10-minutaren

Innebär att jag går runt på företaget till olika avdelningar  (alt att varje avdelning kommer till en angiven “spot” på våningen) där jag håller ett 10-minuters pass (inget ombyte eller dusch krävs).

Minimum 1 timme på företaget (4 grupper).

   

Prisex INTRO:

10 timmar (t ex 2/vecka i 5 v):

10 000 kr

fler eller färre gånger, per offert