Personlig träning

Som din PT fungerar jag som en professionell träningspartner som hjälper dig att nå dina mål genom säker och effektiv träning, samtidigt som du lär dig mycket om träning under resans gång. Personlig träning är ett härligt sätt att få ut maximalt av din träning.

Naturligtvis dokumenterar jag all din träning och dina framsteg, som tex vikt, antal repetitioner, tid etc. Det bokade mötet sporrar dig också att ta dig till träningen även de dagar då motivationen tryter.

Konsultation

Innan vi kör igång träningen, ses vi för en konsultation, där jag gör en behovsanalys. Vi pratar om din träningsbakgrund, eventuella skador och sjukdomar, syfte och målsättning med träningen. 

Din aktuella livssituation är naturligtvis också av högsta vikt för planeringen av din träning.

Priser för Personlig träning

För aktuella priser och erbjudande se här>>