Priser

 

Till alla PT paket ingår en kostnadsfri konsultation för att hitta bäst träningsform som är lämpad för dig. Vi genomgår tidigare erfarenhet, målbild, livssituation etc.

Antal timmar Pris (SEK) Villkor
1 675 För dig som tränat med mig innan.
3 1875 (625/t) 1 program ingår**
6 3600(600/t) 1 program ingår**
10 5800(580/t) 1 program ingår**
15 8250(550/t) 1 program ingår**
20 10’000(500/t) 2 program ingår**
30 13’500(475/t) 2 program ingår**
40 18’000(450/t) 3 program ingår**

** ytterligare program: 350:-/program

Duo:                                                    plus 50%                                           Gäller enbart PT-timmar ovan

Paket:

Antal timmar Pris (SEK) Villkor
Kost & träning   12v/inkl 12 PT timmar:** 7995 Se nedan
Kost & träning 12v/inkl 24 PT timmar:** 15’490 Se nedan
Kost & träning 12v/inkl 36 PT timmar:** 22’995 Se nedan

I dessa paket ingår: 2 mätningar, kostprogram & träningsprogram med tät uppföljnng, träning! Fri mailrådgivning.

Övriga priser

Antal timmar Pris (SEK) Villkor
Kostprogram 1000  
Mätning med kalipermätare, mått-tagning samt fystester 395  
Mätning med kalipermätare samt mått-tagning 195  
Barnvagnsträning 450/6 gånger Gruppträning min 5 st eller offert

ONLINE PAKET

Antal timmar Pris (SEK) Villkor
Kost & träning 4 veckor 1995 Abonnemang därefter 1000:-/månad
Detta ingår i online paket:

·       4 veckors träningsprogram baserat på gym, ute eller hemma-träning enligt dina önskningar. Tydliga instruktioner medföljer(foto, video eller text)

·       4 veckors kostupplägg med utgångspunkt från dina mål ,förutsättningar samt aktivitetsnivå I träningen

·       under perioden ingår rådgivning via mail 2 gånger per vecka.   Teknikfrågor, pepping etc. Korta frågor kan dock ställas under tiden, svar inom 24 timmar vardagar,

·       varje söndag fyller du i ett formulär som du mailar mig för uppföljning. Denna är basen för utvärdering för veckan som gått, samt aktuella mått och aktuell vikt. Detta för att jag ska kunna följa upp dina resultat och ev. göra vissa förändringar i dina program.

·       Nytt paket/fortsatt abonnemang inntebär nya program och justering efter behov då dina förutsättningar kommer ändras under tiden.